שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים במשך דקה, עד שמתקבל שייק חלק וריחני.
שייק פירות
1 בננה
1 תפוח עץ
פרי נוסף לפי הטעם: מנגו/אפרסק/אגס/אננס
5-6 עלי בזיליקום
5-6 עלי נענע
2 כוסות מים
