top of page
quinoa_1_edited.jpg

אופן ההכנה:

  1. מכניסים את כל המרכיבים לסיר.

  2. מוסיפים 2 כוסות מים רותחים.

  3. מכסים ומבשלים על אש קטנה כ־30 דקות, עד שהמים נספגים והתבשיל מוכן.

קינואה עם ירקות

רכיבים:

  • 1 כוס קינואה שטופה

  • 1 בצל קצוץ

  • 1 קישוא חתוך לקוביות

  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות

  • 1 כפית מלח

  • 1/2  כפית פלפל

​הצטרפו לקהילה

  • Facebook
  • Instagram

מייל

טלפון

054-4832451

© 2025 לאורה הרמן. כל הזכויות שמורות

כל הכתוב באתר על דעת הכותבים ומיטב נסיונם ואינם מהווים תחליף לחוות דעת רפואית. 

bottom of page