top of page
pancake_.jpg

אופן ההכנה:

  1. שמים בבלנדר את קמח העדשים, המים והמלח. טוחנים לבלילה חלקה ונותנים לה לנוח כ־10 דקות.

  2. מחממים היטב מחבת פנקייקים. אין צורך לשמן.

  3. מוזגים חצי מצקת בלילה לאמצע המחבת, כך שתיווצר פיתה/חביתית עגולה בגודל חצי מחבת.

  4. מטגנים על צד אחד כ־30 שניות, הופכים בעזרת מרית סיליקון ומטגנים גם את הצד השני עד להשחמה קלה.

פנקייק מקמח עדשים כתומות

רכיבים:

  • 1 כוס קמח עדשים כתומות

  • 1 כוס כמעט מלאה של מים

  • 1 כפית מלח הימלאיה

​הצטרפו לקהילה

  • Facebook
  • Instagram

מייל

טלפון

054-4832451

© 2025 לאורה הרמן. כל הזכויות שמורות

כל הכתוב באתר על דעת הכותבים ומיטב נסיונם ואינם מהווים תחליף לחוות דעת רפואית. 

bottom of page