top of page
קציצות.jpg

אופן ההכנה:

  1. קוצצים במעבד מזון את הפטריות והבצל.

  2. מחממים מחבת ווק, מוסיפים את התערובת ומבשלים עד שכל הנוזלים מתאדים.

  3. מסירים מהאש ונותנים לתערובת להתקרר מעט.

  4. מערבבים את זרעי הצ’יה עם מי הסודה ומשהים כ־15 דקות, עד שנוצר מרקם ג’לטיני.

  5. בקערה גדולה מערבבים את כל המרכיבים יחד.

  6. מכניסים למקרר לחצי שעה להתייצבות. גם לאחר מכן הבלילה תישאר מעט רטובה, אך ניתן יהיה ליצור ממנה כדורים בקלות.

  7. מחממים תנור ל־180 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה, יוצרים קציצות ומניחים עליה.

  8. אופים עד שהקציצות מתייבשות ומתקשות מעט, כך שניתן להפריד אותן בקלות מנייר האפייה.

  9. התערובת מספיקה לכ־12 קציצות.

קציצות פטריות

רכיבים:

  • 2 בצלים גדולים

  • 2 סלסלות פטריות שמפיניון

  • 1 כוס קמח שקדים

  • 2 כפות זרעי צ’יה טחונים (תחליף ל־2 ביצים)

  • 6 כפות מי סודה (תחליף טבעי לאבקת אפייה או לסודה לשתייה)

  • חופן פטרוזיליה/ שמיר לפי הטעם

  • 1 כפית מלח

​הצטרפו לקהילה

  • Facebook
  • Instagram

מייל

טלפון

054-4832451

© 2025 לאורה הרמן. כל הזכויות שמורות

כל הכתוב באתר על דעת הכותבים ומיטב נסיונם ואינם מהווים תחליף לחוות דעת רפואית. 

bottom of page