top of page
dal_.jpg

אופן ההכנה:

  1. שוטפים את העדשים, משרים ל-4 שעות ושוטפים שוב. מבשלים עם 2 כוסות מים וקצת מלח הימלאיה, עד שהעדשים מתרככות והנוזלים נספגים (כ־20 דקות).

  2. במחבת מחממים מעט מים ו"מטגנים" בצל קצוץ עד שהנוזלים מתאדים. מוסיפים 4 עגבניות מגורדות, 3 כפיות תבלין קארי ומעט מלח הימלאיה. מבשלים כ־5 דקות.

  3. מוסיפים את העדשים המבושלות ומערבבים לקבלת תבשיל דאל.

  4. מגישים עם אורז בסמטי. לפי הטעם, אפשר לפזר מעל כוסברה טרייה קצוצה ומעט מיץ לימון.

דאל עדשים כתומות ואורז

רכיבים:

  • 1 כוס עדשים כתומות

  • 1 בצל חתוך דק

  • 4 עגבניות טריות מגורדות

  • 1 כפית מלח, 3 כפיות תבלין קארי

​הצטרפו לקהילה

  • Facebook
  • Instagram

מייל

טלפון

054-4832451

© 2025 לאורה הרמן. כל הזכויות שמורות

כל הכתוב באתר על דעת הכותבים ומיטב נסיונם ואינם מהווים תחליף לחוות דעת רפואית. 

bottom of page