top of page
tofu_edited.jpg

אופן ההכנה:

  1. חותכים את גוש הטופו לקוביות קטנות.

  2. מרתיחים מים עם מלח, מוסיפים את קוביות הטופו ומבשלים במשך 10 דקות.

  3. מסננים את המים ונותנים לטופו להתקרר מעט.

  4. בקערה מערבבים את שמן הזית עם הזעתר.

  5. מוסיפים את קוביות הטופו ומערבבים עד שהן מצופות היטב מכל הצדדים.

  6. מעבירים לקופסה אטומה ומכניסים למקרר לפחות לשעה – כדי שהטעמים יתמזגו.

בולגרית" טופו"

רכיבים:

  • 1 חבילה טופו אורגני
     

  • 3 כפיות מלח הימלאיה

  • 1 כפית תבלין זעתר

  • 2 כפות שמן זית

​הצטרפו לקהילה

  • Facebook
  • Instagram

מייל

טלפון

054-4832451

© 2025 לאורה הרמן. כל הזכויות שמורות

כל הכתוב באתר על דעת הכותבים ומיטב נסיונם ואינם מהווים תחליף לחוות דעת רפואית. 

bottom of page