האם אנחנו באמת צריכים סופרפודס?

אחותי שוב הודיעה לי בהתלהבות: את חייבת לנסות את הסופרפוד החדש הזה!  ולפי הטון שלה, אפשר היה לחשוב שהמדע מצא סוף-סוף את הפתרון לכל הבעיות הבריאותיות על פני כדור הארץ.אבל רגע — האם באמת צריך "סופרפודס"? או שאנחנו פשוט נופלים למיתוג חכם במיוחד?

הגישה הטבעית: הסופרפוד האמיתי מגיע מהאדמה

בבריאות הטבעית, כל תפוח, מלפפון, ענב או קישוא הוא סופרפוד. הם מכילים ויטמינים, מינרלים, סיבים, אנזימים ונוגדי חמצון — במינונים טבעיים, מאוזנים וידידותיים לגוף. אלה המזונות שהגוף מכיר, מזהה ויודע לנצל בצורה מיטבית.

מה באמת עושה את ההבדל? מגוון.

בריאות לא נשענת על מזון אחד קסום. הכוח נמצא במגוון רחב של מזונות טבעיים. כל צבע, כל ירק, כל פרי — מוסיפים רכיב אחר לפאזל התזונתי. וכשאנחנו אוכלים מגוון, הגוף מרכיב לעצמו בדיוק את מה שהוא צריך — בלי צורך במזונות פלא.

אז למה כל הזמן צץ "סופרפוד" חדש?

בעשורים האחרונים המודעות לבריאות עלתה — ובמקביל נולדה תעשייה משגשגת שמנצלות היטב את הנטייה האנושית לחפש פתרונות מהירים וקיצורי דרך.

במקום לרדוף אחרי הטרנד הבא, כדאי לחזרו לבסיס:מזון טבעי. טרי. מגוון. מהאדמה — לא מהמדף.שם מסתתרת הבריאות האמיתית.